YAŞAM KALİTENİZİ ARTIRIN

Yaşam kalitesini artırmak neden bu kadar önemli ? Uzun bir süre sağlıklı,mutlu, yaşamak için tabi ki 🙂 Eee neler yapmamız gerekir derseniz buyurun….

  • Daha az asitli içecek, daha çok su
  • Daha az kahve, daha çok bitki çayı
  • Daha az et, daha çok sebze
  • Daha az tuz, daha çok sirke
  • Daha az şeker, daha çok meyve
  • Daha az yiyerek, daha çok çiğneme
  • Daha az taşıt kullanıp, daha çok yürüme
  • Daha az bilgisayar, daha çok uyku, dinlenme
  • Daha az şüphe, daha çok güven
  • Daha az endişe, daha çok şükür

 

You may also like...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir